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Wer bin ich?

Als begeisterter Anhänger der ayurvedischen Medizin habe ich mein ganzes Leben lang Ayurveda erlebt und damit experimentiert. Ich war an einem Punkt in meinem Leben angelangt, an dem ich tiefer in mein Verständnis von Ayurveda einsteigen wollte, um sicherzustellen, dass jeder Zugang zu diesem Wissen des Lebens hat. Was für eine bereichernde Reise seitdem durch verschiedene Lehrer, kontinuierliche persönliche Erfahrungen, meine Kunden und meine Leidenschaft für diese alte Weisheit.

Ayurveda ist im Grunde eine einfache multidimensionale Lebensphilosophie, die stark in nicht-religiöser Spiritualität verwurzelt ist. Es muss an den Ort und die Menschen angepasst werden, an denen es praktiziert wird. Dieses Grundprinzip des Ayurveda wende ich in meiner Praxis an und passe es so an Europa an – an die Schweiz, ihre klimatischen Bedingungen und verfügbaren Ressourcen. Bei der Beratung berücksichtige ich stets die Herkunft und die tief verwurzelten kulturellen Ess- und Lebensgewohnheiten meiner Kunden.

 

Durch verschiedene ayurvedische Werkzeuge wie Ernährung, Lebensstil, manuelle Therapien, Kräuter und spirituelle Pranayama-, Meditations- und Mantra-Praktiken erziehe ich meine Kunden dazu, die Feinheiten in ihrem physischen Körper, Geist und ihrer Seele zu verstehen, um ein sinnvolles, gesundes und erfülltes Leben zu führen.

Körper und Geist sind die Behälter von Krankheiten und Glück. Die Seele ist ewig,  einfach ein Beobachter , frei von jeglicher Pathogenität . Die Seele ist losgelöst von allem Glück oder Elend, das in Geist und Körper zu finden ist.

CS, So.S 1.56

Ayurveda wurde tausende von Jahren mündlich weitergegeben, aber irgendwo zwischen 2.000 und 3.000 v Schule für Chirurgie, die die ayurvedischen Lehren in Texte kodifizierte. Diese Texte werden heute als Referenz für alle ayurvedischen Therapien verwendet!

Das Wort Āyurveda besteht aus 2 Wörtern

Āyur (Wurzel āyus) =   'leben' oder 'Leben'

Veda (root vid) = 'wissen' oder 'wissen'

Im menschlichen Körper werden diese Zustände der Materie/Elemente von 3 intelligenten Prinzipien verwaltet, die als Doshas bekannt sind. Diese 3 Prinzipien sind biologische Kräfte hinter allen Körperfunktionen und sie beginnen bereits vor der Geburt zu wirken!

Sie stellen die Körperstruktur her, steuern alle physiologischen Funktionen und sind die ursächlichen Faktoren in einem Krankheitsprozess. Sie werden auch verwendet, um saisonale Zyklen, Tag-Nacht-Zyklen und Alterszyklen zu definieren.

Das korrekte Verständnis des Dosha auf jeder dieser Ebenen wird als Tridosha-Theorie bezeichnet, die die Grundlage des ayurvedischen Systems bildet. Es ist der Schlüssel zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben!

Ayurveda hat seine Grundlagen in der Natur. Alle manifestierte Materie im Universum besteht aus 5 Materiezuständen, fester Zustand, repräsentiert durch die Erde, flüssiger Zustand, repräsentiert durch Wasser, gasförmiger Zustand, repräsentiert durch Wind, die Kraft, den Zustand jeder Substanz zu ändern, repräsentiert durch Feuer, das Feld, das ist die Quelle aller Materie und die es allen anderen Zuständen ermöglicht, repräsentiert durch Äther zu existieren.  

ÄTHER

AKASCHA

WIND

VAYU

FEUER

AGNI

WASSER

JALA/AP

ERDE

PRITHVI

Über

Ayurveda

Die Kombination dieser 3 Doshas während der Empfängnis führt zu dem, was als Prakriti bekannt ist. Diese Kombination ist für jedes Individuum einzigartig und bestimmt seine Anatomie, Physiologie & psychology.

 

Wenn diese 3 Doshas in ihrem natürlichen Zustand sind und in der Lage sind, ihre Funktionen im Körper auszuführen, besteht Gesundheit, aber wenn sie aufgrund von Ernährung, Lebensstil, Umwelt usw. gestört sind, entsteht Krankheit. Das Ungleichgewicht der Doshas wird als Vikriti bezeichnet. Es spiegelt alle Aspekte der Ernährung, des Lebensstils, der Emotionen, des Alters, der Umgebung usw. wider, die nicht in Harmonie mit der eigenen Prakriti sind.

Prakṛti bestimmt für jeden Einzelnen seine Stärken, seine Schwächen, seine Bedürfnisse und seine Neigungen, die man berücksichtigen muss, um gesund, in Balance und im Einklang mit sich selbst zu leben und zu leben Die Aussenwelt. Die Grundverfassung kann nicht dauerhaft geändert werden. Es kann von einer physiologischen oder psychischen Dysfunktion/Störung aufgrund eines oder mehrerer doṣa im Überschuss betroffen sein. Der therapeutische Ansatz des Ayurveda basiert auf der Feststellung dieser Störung und ihrer anschließenden Behandlung, um den Körper in einen Gleichgewichtszustand zu bringen.

Vata

Bewegungsprinzip.

Steuert alle Nervenfunktionen und die Beweglichkeit im Körper.

Verwaltet die Elemente Wind und Äther

Attribute

Trocken

Licht

Kalt

Rau

Subtil

Handy, Mobiltelefon

Physikalische Eigenschaften

Dünner Körperrahmen

 Dry

Kalte & raue Haut

Kalte Hände und Füße

Unregelmäßige Verdauung

Schwierigkeiten bei der Gewichtszunahme

Psychisch

Wunsch nach Veränderung und Anregung

Liebe für neue Ideen, Dinge, Lebensansätze

KAPHA

Bietet Struktur, Unterstützung, Stabilität und Schmierung für den Körper.

Verwaltet die Elemente Wasser und Erde.

Attribute

Ölig

Kalt

Schwer

Langsam/langweilig  

Smooth  

Schleimig/klebrig  

Stabil/statisch

Physikalische Eigenschaften

Großer schwerer Rahmen

Glatt

dicke & weiche Haut

Dick

welliges Haar

niedrige, aber stetige Verdauung

Nimmt leicht an Gewicht zu

Psychisch

Das Wohlbefinden anderer ist von Natur aus wichtig, pflegend und familienorientiert.

 

Verlangen nach Stabilität und Sicherheit

PITTA

Verantwortlich für alle metabolischen und chemischen Funktionen.

Verwaltet Feuer- und Wasserelemente

Attribute

Ölig

Scharf

Heiß

Licht

Übelriechend

Verbreitung

Flüssigkeit

Physikalische Eigenschaften

Mittel gut proportioniert

Starker Appetit

Warme Hände & Füße

Gute Verdauungskraft

Leicht zu- und abnehmen

Psychisch

Wunsch nach Leistung und Anerkennung.

Du liebst es, auf klare Ziele hinzuarbeiten und Anerkennung und persönliche Erfolge zu erzielen,

Scharf und feurig in der Natur

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