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Der Frühling steht für eine Zeit der Erneuerung und Verjüngung. Gib deinem Körper und Geist ein Gefühl von Frische und Vitalität.
In nur einem Tag erleben Sie die verjüngende Kraft eines sorgfältig zusammengestellten Programms, beginnend mit Energie-Reinigung, gefolgt von meditativen Praktiken und der Erforschung von Pranayama (Atemarbeit). Spüren Sie die sanfte Umarmung einer Yogastunde und tauchen Sie ein in ein kreatives Erlebnis, das künstlerischen Ausdruck mit neurologischen Prinzipien verbindet. Gewinnen Sie Einblicke in Ihr Unterbewusstsein und lösen Sie emotionale Fesseln/Konditionierungen. Schließen Sie Ihren Tag schließlich mit einer Sitzung therapeutischer Entspannung ab.
Der Frühling als Zeit der Erneuerung und Reinigung wird es uns ermöglichen, auf ein ausgiebiges Mittagessen zu verzichten, um die erneuernde Energie der Jahreszeit zu würdigen und den natürlichen Reinigungsprozess unseres Körpers zu unterstützen. Es wird jedoch nahrhafte Snacks/hausgemachte ayurvedische Leckereien, Nüsse, frisches Obst und Getränke geben. Die leichte Ernährung wird unseren Verdauungssystemen eine wohlverdiente Pause gönnen, unsere Sinne beleben, die geistige Klarheit verbessern und uns ermöglichen, die Vitalität der Jahreszeit zu integrieren.
Die friedliche Atmosphäre im ruhigen und majestätischen Kloster von Kappel Am Albis bietet den notwendigen Raum für Selbstreflexion und ein Gefühl des Wohlbefindens. Fördern Sie ein Gefühl von Verbundenheit und Gemeinschaft, während Sie sich authentisch ausdrücken und den Geschichten der anderen zuhören.
Unter meiner Anleitung werden Sie verschiedene spirituelle Praktiken zur Entspannung und Selbstverbindung erkunden, um Harmonie in die Energie zu bringen, die durch Ihren Körper fließt. Dieser Rückzug ist für alle geeignet, unabhängig von Erfahrung in Praktiken wie Yoga, Meditation oder Pranayama (Atemarbeit). Am Ende dieses Tages werden Sie sich verjüngt und erfrischt fühlen, mit einem erneuerten Gefühl des Wohlbefindens.
"Selbstfürsorge zu umarmen ist eine transformative Erfahrung, die ein Gefühl von Selbstvertrauen fördert."
Ihre Reise zur Selbstfürsorge beinhaltet:
Reinigendes Rauchbad
Geführte Meditation
Pranayama (Atemtechniken)
Sanfte Yogapraxis
Nahrhafte Leckereien, Früchte und Getränke.
Neurographic art workshop - Kreativität anregen, freisetzen
Therapeutische Entspannung
ÜBER MICH
Gemeinsam können wir den Weg des Lebens mit einem starken Sinn für Selbst und Zweck beschreiten.
Ich befähige Einzelpersonen mit den ganzheitlichen Lehren des Ayurveda und Praktiken wie Meditation, Yoga-Haltungen, Mantra-Rezitation, Pranayama (Atemregulation) usw., die es ihnen ermöglichen, auf ihre innere Weisheit zuzugreifen und erfüllte Leben frei von begrenzenden Überzeugungen und Ängsten zu führen.
-Prachi, Jaya Ayurveda
Ich freue mich darauf, mit Adela an einem Neurografik-Kunstworkshop zusammenzuarbeiten - ein intensives und kreatives Erlebnis!
Adela Ganj
Adela ist eine erfahrene Künstlerin mit einer tief verwurzelten Verbindung zur Kreativität. Wie sie sagt, "jede Zelle meines Körpers verlangt nach Kunst". Sie malt, bastelt, restauriert, näht und kocht, um sich auszudrücken. Durch ihre sehr menschlichen Höhen und Tiefen im Leben hat sie entdeckt, dass Kunsttherapie ihr am meisten hilft, insbesondere die visuelle Kunsttherapie. Sie ermöglicht es ihr, ihre innersten Emotionen zu malen, zu zeichnen und zu spüren, die schwer in Worte zu fassen sind.
Während sie eine umfangreiche Ausbildung in neurografischer Kunst durchläuft, ist Adela entschlossen, diese transformative Praxis mit anderen zu teilen. Ob sie Teilnehmer durch neurografische Workshops führt oder sich selbst auf Leinwand durch Öl, Acryl oder Mischtechnik ausdrückt, Adela engagiert sich für persönliches Wachstum und bringt Freude und Farbe in die Welt.
Neurographic Art Workshop
Entfesseln Sie Kreativität, erforschen Sie Neurowissenschaften, lösen Sie und wachsen Sie!
Stellen Sie sich eine leere Leinwand vor Ihnen vor, voller Potenzial. Mit dem Strich Ihres Zauberstifts werden Sie zum Architekten Ihrer innersten Gedanken und Emotionen. Durch Neurografik-Kunst entwirren Sie mentale Knoten, entschlüsseln verborgene Emotionen, drücken aus und verarbeiten all dies, während Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Sie lernen, wie Sie miteinander verbundene Linien und Muster erstellen, die Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen repräsentieren. Durch diesen Prozess erkunden Sie Ihre inneren Landschaften und gewinnen Einblicke in Ihr Unterbewusstsein.
In nur 1,5 Stunden werden Sie die transformative Kraft von Kunst, Neurowissenschaften und Psychologie entdecken, während Sie sich auf eine Reise der Selbsterkundung und emotionalen Erforschung begeben. Neurografische Kunst ist ein faszinierender Tanz zwischen bewusstem und unbewusstem Geist, bei dem jeder Strich eine Geschichte erzählt und jede Linie ein neues Facette Ihres Seins aufdeckt. Am Ende dieses Workshops werden Sie stolz ein wunderschönes Kunstwerk mit nach Hause nehmen, das es wert ist, behalten zu werden!