Winter Ayurveda Kochkurs

Während sich die Rhythmen der Natur verändern, sagt Ayurveda, dass es wichtig ist, unsere Essgewohnheiten an die Saison anzupassen, um unser Wohlbefinden bestmöglich zu unterstützen. In diesem Kochkurs lernen Sie, wie Sie wärmende und nährende Mahlzeiten zubereiten, die nicht nur Ihren Gaumen erfreuen, sondern auch im Winter Ausgeglichenheit und Vitalität fördern.

​

Wir werden 6 sorgfältig erstellte Rezepte aus saisonalem Gemüse kochen, die der ganzen Familie zugutekommen. Ob Sie erfahrener Koch sind oder Anfänger, ich werde Sie durch jeden Schritt führen und wertvolle Tipps und Tricks anbieten, um die Rezepte an Ihre einzigartigen Bedürfnisse anzupassen.

​

Während des Kurses werden wir die Leitprinzipien des Ayurveda-Kochens erkunden und wie sie sich auf unsere Rezepte beziehen. Gewinnen Sie Einblicke in die Bedeutung von Lebensmittelauswahl und Dosha-Dominanz.

​